Begeleiding na burn-out

Begeleiding na burn-out

Burn-out komt steeds vaker voor.  Volksziekte nummer één wordt gezegd. Wat is burn-out eigenlijk?

Vaak wordt burn-out in verband gebracht met te hoge, langdurige werkdruk. Maar meestal spelen ook factoren buiten het werk een rol. Je bent tenslotte dezelfde persoon, of het nou op het werk is of elders. Burn-out heeft te maken met langdurig in disbalans leven. In een coachtraject onderzoek je jouw patronen die hebben geleid tot je burn-out en vind je handvatten in het vervolg anders, voor jou gezonder, met de dingen die je tegenkomt om te gaan,